今週のお題「私の生活習慣」

健康な生活を送るために私がしていることは

です。

忙しい時はコンビニや外食ばかりになってしまうのですが...

作れる時はなるべく自炊を心がけています。

野菜はあまり好きではないので、気をつけないと食べれないんですよね...。

なので野菜を買ってきて冷凍しておいて、何かと使うようにしています。

以上です。

わたし、夜も遅いし朝も遅いし

運動もしないしダメダメですね...

昔はジムに行ったり

健康にいいものを試したりしていたのですが

なかなか続かず...。

まあしょうがないですね。

時々身体に気を使いつつ、ストレスなく生きていこうと思います。

それでは今日はここまで。

最後までお読みいただきありがとうございました！

ぽぽぶろぐ