健康な生活を送るために私がしていることは なるべく自炊する 野菜を取る です。 忙しい時はコンビニや外食ばかりになってしまうのですが... 作れる時はなるべく自炊を心がけています。 野菜はあまり好きではないので、気をつけないと食べれないんですよね..…