休日に食べたブランチ 。 納豆ご飯。そして16穀米。 最近ネットで30穀米というのを見つけて、すごく気になっています。 味噌汁。 ネギ、ワカメ、とろろ昆布、味噌にお湯を注いだ手作りインスタント。 夕飯に黄身だけを使いたくて 黄身1つ、白身2つ分の卵焼き…