今日の夕飯 16穀米。 白米オンリーよりも、何か混ぜてた方が好きです。 味や食感が楽しいし、健康にもいいので！ 大粒納豆。 ハッシュドポテトは2回目。 前回と違って目分量で作りましたが美味しくできました。 (1回目はこちら) お椀に出汁茶漬けの素半分と…